Замечательный проект "Московское долголетие", любимый многими гражданами преклонного возраста, продолжает радовать своих участников. На этот раз, в рамках данного проекта состоялось занятие по Общей физической подготовке на площадке МОК "ЗАПАД" района Филёвский парк. 

Жители ЗАО, активно посещающие эти занятия, уже заметно улучшили своё здоровье. Ведь с ОФП по-другому и быть не может, если делать упражнения регулярно.

Программа по ОФП направлена на гармоничное и всестороннее физическое развитие. А те упражнения, которые преподаватели говорят делать своим ученикам, улучшают выносливость, ловкость, гибкость тела и координацию. И в первую очередь общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья.

Присоединяйтесь, почувствуйте на себе! Районные территориальные Центры ждут вас! И приглашайте заниматься вместе с собой ваших друзей. Вместе будет ещё веселее!