Sportcosmos предлагает к просмотру онлайн-тренировку для всего тела

Спортивный культурно-патриотический центр Sportcosmos опубликовал онлайн-тренировку для общего тонуса и заряда энергии на весь день. 

Она направлена на проработку всего тела и включает упражнения для разных групп мышц.

Упражнения показывает тренер по спорту Дарья Сазонова. Посмотреть занятие уже можно на странице центра в Facebook.

Кроме того, на YouTube-канале Sportcosmos можно найти ряд других тренировок. Например, 23 выпуска программы «Спорт на карантине».

-- Фото: https://pixabay.com/