Филиал «Филевский парк» молодежного центра «Галактика» провел дистанционную тренировку по киокушин-карате.

Профессиональные тренеры по карате показали варианты упражнений для людей всех возрастов и разного уровня подготовки. Упражнения выполняются в достаточно интенсивном темпе, могут применяться в качестве зарядки или разминки после долгого сидения за компьютером. Мини-тренировку провели Татьяна Карташова и Максим Мурзенко.

Те, кто не успел посмотреть мастер-класс в прямом эфире, могут сделать это в записи на странице филиала «Филевский парк» в Instagram.