Участников проекта «Московское долголетие» приглашают на мегагимнастику для всех органов, которая представляет собой уникальную систему физических упражнений для восстановления и поддержания тела в форме.

Как сообщается в Telegram-канале ЦМД «Филевский парк», блоки упражнений выполняются в медленном темпе и направлены на оздоровление всего организма, снятие напряжений и болей в теле, коррекцию веса, улучшение осанки, нормализацию сна и улучшение самочувствия.

Участники будут выполнять гимнастику для глаз, китайскую дыхательную гимнастику Тайдзы Цигун, суставную, динамическую и ритмическую гимнастику.

Занятия проходят в арт-павильоне «Филька» по адресу: ул. Большая Филёвская, д. 22, стр. 5 по понедельникам и средам с 11:30 до 12:30.