Здоровье

Инна Святенко: В столице развиваются несколько направлений оказания помощи в разрешении конфликтов

Развитие институтов медиации помогает продуктивно разрешать споры и конфликты и минимизировать их, а также благотворно сказывается на психологическом климате, снижает уровень тревожности в обществе.

подробнее

У участников «Московского долголетия» есть возможность освоить комплекс цигун «Ба Дуань Дзинь» в онлайн-формате

На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» регулярно выходит рубрика о гимнастике цигун, которую ведет тренер, руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий» Алексей Поярков.

подробнее

Знакомимся с комплексом «Сурья Намаскар»: участники «Московского долголетия» занимаются йогой в онлайн-формате

Месяц назад на YouTube-канале проекта «Московское долголетие» вышла новая рубрика про занятия йогой, которую ведет инструктор Надежда Горылева.

подробнее

Самые популярные направления: в ЗАО участники «Московского долголетия» активно занимаются гимнастикой и скандинавской ходьбой

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Активный образ жизни, несомненно, является одной из составляющих физического и душевного здоровья.

подробнее

«Игры пяти зверей»: участники проекта «Московское долголетие» осваивают гимнастику цигун

На YouTube-канале проекта «Московское долголетие» регулярно выходят новые полезные видеоуроки. На этот раз темой тренировки стала древняя китайская гимнастика цигун, которой уже больше 2 тысяч лет.

подробнее

Начнём год с лёгкости. Как составить полезное праздничное меню, советует нутрициолог

Нутрициолог, преподаватель проекта «Московское долголетие» в ЗАО Анастасия Николаева рассказала, как правильно питаться в новогодние праздники, на примере 31 декабря.

подробнее