Жители Филевского парка могут присоединиться к бесплатным тренировкам по йоге-медитации Heatfulness. Они проходят по понедельникам и четвергам в 19 часов.

Как сообщает управа района во «ВКонтакте», занятия начинаются в 19 часов в павильоне «Букингдом» парка «Фили».

Занятия подходят для людей любого уровня подготовки. Практика проходит сидя, без физической нагрузки, поэтому можно выбирать любую комфортную одежду.

«Эта медитативная практика помогает обрести спокойствие, преодолеть стресс и повысить работоспособность», - говорится в посте.
Участие в занятиях бесплатное. Узнать все подробности можно по тел. 8 499 145-00-00 (доб. 120, 223).