Территориальная клубная система «Бригантина» продолжает выпускать полезные видеоролики с мастер-классами от своих ведущих студий и кружков. На этот раз центр порадовал всех танцевальными упражнениями от студий «TerRa» и «Бриз».

Педагог студии современного танца «TerRa» Дарья Тригубенко провела занятие по растяжке с элементами гимнастики. Тренировка прошла в интенсивном темпе, особое внимание было уделено дыханию на всем протяжении занятия, а также расслабленной работе мышц во время основных упражнений. Полную запись тренировки можно посмотреть по ссылке.

Педагог хореографического ансамбля «Бриз» Оксана Бакунович показала мастер-класс по работе у станка. На занятии разучили программу связки у станка с упором на развитие равновесия на полупальце ноги. После окончания основной части будут показы упражнения партерной гимнастики и растяжки. Мастер-класс доступен на YouTube-канале ТКС «Бригантина».