В парке «Фили» 29 июня состоится функциональная тренировка для взрослых. Она будет организована в рамках городского проекта «Спортивные выходные».

В программу функциональной тренировки входят кардионагрузки и силовые упражнения, которые позволяют задействовать все группы мышц. Такие нагрузки помогают увеличить выносливость, развить мускулатуру тела и ускорить метаболизм.

Занятие начнется в полдень на малой сцене парка и продлится в течение двух часов. С собой следует взять спортивную форму и коврик, также потребуется предварительно пройти регистрацию.