Парк «Фили» совместно с клубом закаливания и атлетики провел спортивный онлайн-мастер-класс, на котором участники узнали, как эффективно проработать мышцы груди.

Тренер по атлетике на собственном примере показал, как работать со штангой и гантелями, как сделать упражнения еще более эффективными и на что обратить внимание во время повторений. Съемки мастер-класса проводились в специальном домике на берегу Москвы-реки, где базируются люди, увлекающиеся моржеванием.

Полное занятие можно посмотреть на странице парка «Фили» в Instagram.