Вторым выпуском тренировок от мастера спорта и чемпиона России Александра Мироненко поделился спортивный культурно-патриотический центр «Спорткосмос» в своих социальных сетях.

Во втором блоке представлены упражнения для всех уровней подготовки.

Тема выпуска обозначена как: «Легкая атлетика: как сохранить скоростно-силовые способности легкоатлетам на период карантина».

Совместный проект с Роскосмосом «Спорт на карантине» предлагает ежедневные тренировки, советы по питанию от профессиональных спортсменов и тренеров.

В сообщении говорится, что особенность данного проекта в демонстрации комплексов упражнений из разных видов спорта для любителей и профессионалов, все занятия рассчитаны на домашние условия, с минимальным использованием спортивного оборудования, но с высокой эффективностью.