В центре московского долголетия «Филевский парк» формируется новая группа по нейрогимнастике.

Открытый урок пройдет 20 марта в 14:15 по адресу: 2‑я Филевская улица, дом 7, корпус 7. Мероприятие позволит ознакомиться с методикой до начала регулярных тренировок.

Занятия стартуют в среду, 25 марта, и будут проходить дважды в неделю: по средам и пятницам с 13:40 до 14:40. Место проведения: улица Кастанаевская, дом 26 (центр московского долголетия «Филевский парк»).

Как сообщается в Telegram-канале «Московское долголетие — КЦ "Филёвский парк"», программа включает упражнения на развитие моторики и координации, стимуляцию взаимодействия полушарий мозга, задания для улучшения мышления и концентрации внимания. В план тренировок также входят гимнастика для глаз и техники самомассажа рук, головы и лица.

Курс рассчитан на укрепление памяти, стабилизацию эмоционального фона, профилактику возрастных изменений мозговой деятельности и оптимизацию работы сосудистой системы.