Парк «Фили» на своей странице в социальной сети Facebook выложил комплекс упражнении тренера проекта «Спортулес». Мария поможет поддержать мышцы в тонусе дома.

Спорт укрепляет иммунитет, сейчас тренировки особенно важны, говорится в сообщении. ⠀

Для тренировок с Марией не понадобится специальное оборудование. Для упражнений нужен диван, кресло или стул, главное, чтобы поверхность была не выше колена.

Ранее инструктор скандинавской ходьбы парка «Фили» показала тренировки для дома.