Спортивный комплекс «Конструктор» и тренер по дзюдо Сергей Мелешкин провели онлайн-мастер-класс по одному из самых эффектных и эффективных бросков в дзюдо – «О-госи».

Бросок выполняется через поясницу с подбивом. При его исполнении необходимо ухватить соперника за кимоно, развернуть и, используя силу спины и ног, совершить бросок через плечо. Подробное видеозанятие можно посмотреть на странице СК «Конструктор» в Facebook. На предыдущих уроках были показаны другие приемы, которые используются в данном виде единоборств.

Также Сергей Мелешкин рассказал об ученических ступенях, или данах, в дзюдо. Каждый дан отражает показатель технического мастерства спортсмена и присуждается после проведенных соревнований или открытых экзаменов. За время своей тренерской карьеры Сергей Мелешкин подготовил много профессиональных спортсменов и продолжает работу в СК «Конструктор».